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「眠気&太りやすさを防ぐ4毒抜き」2025年07月31日バヒラオリエンタル･･･お菓子や小麦粉を使ったスイーツは、この血糖値スパイクを引き起こしやすいので要注意。･･･カカオチョコなどに置き換えると眠気も太りやすさも改善しやす･･･- ダイエットやスポーツ時のエネルギー持続や血糖値スパイク対策に効果的な〇〇とは?2025年07月30日まゆ個人セラピストの活動ブログ･･･結果、今度は血糖値が急降下してしまい、眠気や疲労感、だるさなどを引き起こ･･･すことに…😰これがいわゆる「血糖値スパイク」❌そこで、おすすめなの･･･
- もしかして、この行動とってしまってない?2025年07月29日食事制限、運動も不要!ダイエットを卒業したい女性へ贈る♡食べるほど痩せてリバウンド知らずのカラダを手に入れる!･･･後からは仕事に集中しようと思ってたのに眠気が邪魔して思うように進まない&･･･ この血糖値の乱高下状態を血糖値スパイクと言うのですが、これが眠･･･
- 食べたあとゆっくりしてはよくないらしい…2025年07月29日のんびり暮らし･･･ぐに動く事が…良いみたい❢歩くぐらい…血糖値スパイク❢動きっぱなしの朝…室内のアチ･･･梗塞?確かに…直ぐに動くことで眠気なし…を実感しました。疲･･･
- セラピストなのに眠くなる・・・その理由と解決方法2025年07月28日猫好きセラピストの気ままなブログ･･･解決方法について書いていきます。1. 血糖値スパイク食事で糖質を多く摂ると、血糖値･･･へのエネルギー供給が減り、強い眠気を引き起こす。場合によっ･･･
- 食後に強い眠気に襲われるのは更年期のせい?2025年07月28日50代からのセカンドキャリア♫大好きな絵と音楽とファッションを楽しむブログ･･･つ心配なことがありますそれは食後に必ず眠気に襲われること💡 そこで原因･･･調べてびっくり!食後の眠気は「血糖値スパイク」が大きな原因なんです･･･
- 【えっ…私だけ?】同じご飯でも血糖値スパイク⚡が違う理由!2025年07月27日raisemeup-ckjのブログ【えっ…私だけ?】同じご飯でも血糖値スパイク⚡が違う理由! 「🍚同じごはんを食べたのに、なん･･･に血糖値を測ってみるのがオススメ📈 • ･･･
- 食後の「猛烈な眠気」の正体は?血糖値スパイクのサインかも!2025年07月27日keita/人と自然が好きなメンタルカウンセラー･･･ァに座った途端に「zzz…」と、猛烈な眠気に襲われること、ありませんか?･･･日は、食後の眠気の正体である「血糖値スパイク」について、そしてその対･･･
- この酷暑に電気毛布でふやける私2025年07月26日もやもや副腎不全･･･しまったらしく、全身に悪寒そして急激な眠気この連日の暑さの中、ガタガタ震･･･の大変動(๑˙―˙๑)?きっと血糖値スパイクが凄いことになってるんだ･･･
- おデブ時代と比べて変わったこと2025年07月25日健康的に暮らしたい40代の備忘録･･･ました明日から塗ってみようと思います(血糖値スパイク起きなければいいな)スーパーの･･･トは無糖へ結果、食後のしんどい眠気がなくなりとーっても身体･･･
